Imprimeix

Programa "Pensa en positiu"

Metodologia de la formació: després d’aprendre les bases teòriques de cada mòdul, en cada sessió treballarem amb l’experiència real dels vostres equips, posant en pràctica exercicis senzills que podrem utilitzar durant el dia a dia. Cultivarem una ment sàvia i senzilla, que ens ajudarà a augmentar la calma, la concentració i l’habilitat en la resolució dels reptes i conflictes.


Mostra per pàgina
Ordena per

Consciència emocional

Objectiu: Aprofundir en la pròpia consciència emocional.

Gestió del canvi i de l’estrès en positiu

Objectiu: Desenvolupar la capacitat per a regular en positiu les pròpies emocions.

Autoestima

Objectiu: Capacitar-nos per a escollir la resposta més convenient.

Habilitats de comunicació i resolució de conflictes

Objectiu: millorar la nostra competència social aprenent a gestionar els conflictes.

Gestió del temps

Objectiu: Crear el nostre pla d’acció diària, per afavorir la gestió del propi benestar.