Gestió del temps

Dissenya el teu pla d’acció per integrar hàbits saludables en el teu dia a dia: aprèn a gestionar el temps i pren millors decisions per afavorir el teu benestar i construir una autoestima sòlida.

Gestió del temps

• Objectiu: Crear el nostre pla d’acció diària, per afavorir la gestió del propi benestar.
• Contingut: Gestió eficaç del temps. Tècniques per optimitzar la presa de decisions.
• Activitat d’aprenentatge: Pla d’acció personal.
• Durada: de 2 a 10 hores.
• Metodologia: Presencial/ Aula virtual