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Programa "Personaliza tu alimentación"

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Peso saludable

Objetivo: conocer nuestro rango de peso saludable. Saber los hábitos que evitan y los hábitos que favorecen el sobrepeso y la obesidad.

Diseña tu menú semanal saludable vegano, vegetariano o flexitariano

Objetivo: aprender a diseñar un menú semanal saludable para aquellas personas que quieren ser veganas, vegetarianas o quieren minimizar el consumo de carne, pescado y/o marisco.

Diseña tu menú semanal saludable para favorecer tu rendimiento deportivo

Objetivo: aprender a diseñar un menú semanal saludable para aquellas personas que quieren optimizar su rendimiento deportivo.

Diseña el menú semanal saludable para toda tu familia

Objetivo: aprender a diseñar un menú semanal saludable para vuestra familia, atendiendo a necesidades, preferencias, horarios y actividades deportivas.