El nostre programa facilita l’augment de la productivitat i enforteix la cohesió entre els equips, afavorint una cultura de la salut i el rendiment.
Treballem per assolir aquests objectius:
Millora el teu benestar amb hàbits saludables: descobreix els 10 hàbits clau, alimentaris i no alimentaris, que de manera natural generen neurotransmissors que ens fan sentir bé cada dia. |
des de
225,00 €
*
|
Millora el teu benestar amb hàbits saludables: dissenya un menú setmanal adaptat a les teves necessitats. Aprèn a millorar la teva energia, reduir l'estrès i potenciar el teu benestar. Gaudeix del coneixement de saber cuidar el teu cos i ment. |
des de
225,00 €
*
|
Millora el teu benestar físic, mental i emocional amb tècniques pràctiques de consciència emocional, alimentació conscient i hàbits saludables vinculats a l’activitat física i el descans. Descobreix com potenciar la teva salut i productivitat a la feina. |
des de
225,00 €
*
|
Millora les teves habilitats culinàries per gaudir més dels àpats: aprèn tècniques i consells pràctics per optimitzar la qualitat i sabor dels aliments, contribuint al teu benestar diari. |
|
Millora el teu benestar amb tècniques d'intel·ligència emocional i mindfulness: aprèn a ser conscient de les teves emocions com a pas previ per gestionar-les de manera intel·ligent i positiva, potenciant la teva salut mental i el teu rendiment diari. |
|
Desenvolupa les habilitats per gestionar positivament les teves emocions i afrontar el canvi amb confiança: un taller pràctic que et permetrà regular el teu benestar emocional davant l’estrès i millorar la teva productivitat diària. |
|
Impulsa la teva autoestima i benestar: aprèn a identificar i satisfer les teves necessitats amb hàbits saludables, esdevenint el teu millor acompanyant per mantenir una productivitat i equilibri emocional òptims. |
|
Aprèn a resoldre els conflictes amb assertivitat i empatia: un taller pràctic per millorar les teves habilitats de comunicació, reforçar la teva autoestima i arribar a acords beneficiosos per a totes les parts. |
|
Dissenya el teu pla d’acció per integrar hàbits saludables en el teu dia a dia: aprèn a gestionar el temps i pren millors decisions per afavorir el teu benestar i construir una autoestima sòlida. |
|
Acompanyament per millorar el benestar i la cohesió dels equips: un espai segur per desenvolupar habilitats de comunicació efectiva com l’escolta activa i l’assertivitat, potenciant el clima laboral i l’èxit dels projectes. |
|