Diseña tu menú semanal saludable
- Objetivo: aprender a diseñar tu menú semanal saludable.
- Contenido: Planificación de un menú semanal de acuerdo a preferencias, horarios y actividades deportivas. La despensa y la nevera saludable. Técnicas de batch cooking.
- Actividad de aprendizaje: diseñar un menú semanal saludable.
- Material: lista de la compra, lista de platos saludables según temporada y tabla de planificación del menú semanal.
- Duración: de 2 a 4 horas, según la elección del personal de la empresa.
